Urheiluhieroja & personal trainer

TEEMU LUSTILA

Urheiluhieroja & personal trainen Teemu Lustila Vastaanotto 2.10 alkaen
Fitseinäjoen tiloissa

Teemu Lustila

Olen koulutettu hieroja ja personal trainer (CWA 2014, Tampere). Olen kiinnostunut kaikesta terveys- ja liikunta-alaan liittyvästä, erityisesti kehonrakennusharjoittelusta.


Koulutetulla hierojalla on laaja tietämys tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta, luustosta ja lihaksistosta, mikä antaa hyvät tiedot ja taidot myös tavoitteellisen liikunnan ohjaamiseen.


Tervetuloa hierontaan ja valmennukseen.

Teemu Lustila

Hierontahinnasto

30min - 30€
45min - 40€
90min - 60€

Opiskelijakortilla -5€ kaikista normaalihintaisista hieronnoista.


Maksutapana käyvät käteinen ja kaikki yleisimmät maksukortit.

Kertaluontoiset palvelut

Treeniohjelma - 75€
Ravinto-ohjelma - 85€
Ravinto- ja treeniohjelma - 150€
Saliohjaus - 60€

Etävalmennus

Sis. Ravinto- ja treeniohjelmat valmennusjaksolle, ohjelmien muokkauksen tarpeen mukaan, rajattoman yhteydenpidon ja tuen puhelimitse/sähköpostilla.

3kk - 350€
6kk - 600€
12kk - 990€

Tehovalmennus

Sis. Sama kuin etävalmennuksessa, lisäksi alkutapaaminen ja ohjattuja treenejä yhtä monta kuin valmennuksessa kuukausia.

3kk - 450€
6kk - 800€
12kk - 1200€